Rahasia Cara Tahan Lama Bercinta Dengan Olahraga

Rahasia Cara Tahan Lama Bercinta Dengan Olahraga. Jika seorang suami mengalami disfungsi ereksi, maka itu akan mengganggu
keharmonisan rumah tangga anda. Singkatnya, Disfungsi Ereksi adalah ketidak mampuan ereksi pada saat berhubungan intim suami istri. Disfungsi ereksi yang bukan disebabkan diabetes, dapat disembuhkan dengan pola makan dan pola hidup yang lebih sehat,olahraga dan menghindari stress.

Berikut ini adalah Rahasia Cara Tahan Lama Bercinta Dengan Olahraga, yaitu cara mengobati disfungsi ereksi dengan berolahraga :
1. Senam Kegel

http://hajarjahanamagen.com/rahasia-cara-tahan-lama-bercinta-dengan-olahraga/

 

 

 

 

 

 

 

Senam kegel sangat bermanfaat untuk keperkasaan dab daya tahan seorang suami di atas ranjang karena senam kegel akan memperkuat otot-otot organ intim pria dan sekaligus memperkuat otot-otot dasar panggul. Cara melakukannya adalah, dengan cara menahan otot seperti pada saat anda buang air kecil, anda tahan beberapa detik, lepaskan, lakukan 10-20x dan ulangi minimal 2-3 x sehari. Anda bisa lakukan senam kegel saat antri di kasir supermarket, bekerja di kantor atau saat nonton
acara TV

Baca Rekomendasi :

Dimana Beli Obat Tahan Lama di Jakarta Pusat SMS 0856-9557-6264

Obat Pembesar Penis Vimax
2. Berenang

http://hajarjahanamagen.com/rahasia-cara-tahan-lama-bercinta-dengan-olahraga/

 

 

 

 

 

 

 

 

Berenang dapat membantu melancarkan aliran darah di tubuh anda termasuk ke daerah penis dan aliran darah yang lancar ini akan otomatis membantu meningkatkan kemampuan anda bercinta. Manfaat lain berenang adalah membuat anda lebih bugar, mencegah anda dari penyakit kardiovaskuler seperti penyakit jantung dan penyakit akibat tersumbatnya aliran darah seperti stroke.
3. Latihan Aerobik

http://hajarjahanamagen.com/rahasia-cara-tahan-lama-bercinta-dengan-olahraga/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Latihan aerobik yang dilakukan rutin dapat menyembuhkan gagal ereksi atau disfungsi ereksi. Salah satu penyebab tidak bisa ereksi adalah obesitas dan hipertensi karena kedua hal ini menyebabkan berkurangnya atau tersumbatnya aliran darah ke area penis. Dengan latihan aerobik yang teratur, bukan saja tubuh anda menjadi bugar, tapi juga dapat menormalkan kembali aliran darah tersebut dan langsung memperbaiki kualitas ereksi anda.

Terima kasih sudah membaca artikel Rahasia Cara Tahan Lama Bercinta Dengan Olahraga yang murah dan efektif, yaitu dengan Senam Kegel, Berenang dan Latihan Aerobik yang hasilnya bisa anda peroleh jika dilakukan secara teratur. Selain olahraga, faktor lainnya yang juga penting agar anda menjadi suami perkasa adalah jaga pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, hindari rokok dan alkohol, jaga berat badan ideal dan terakhir kelola stress anda. Semoga bermanfaat untuk kebaikan rumah tangga anda.